イケハヤさんもホリエモンさんも睡眠が大切と言いますが…

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イケハヤさんのこんな記事。
http://www.ikedahayato.com/20131226/1864238.html

ふーん。僕はあんまりこの感覚ない人間です。20そこそこの頃、ショートスリーパー生活に慣れようとしていたせいか、今でも睡眠時間が三時間でもあまり疲れを感じたりしません。逆にあまり寝すぎると腰が痛くなってしょうがないです。

何せ、この記事を書いているのも21:30に子供と寝て、0:30に起きてしまい、そんな状況です。目が超冴えています。眠気ゼロ。たぶんこのまま1日普通に働いちゃいます。

でも僕はサラリーマンじゃないので、眠たくなったら事務所のフカフカのベッドで寝れます。「いつでも寝られる」って、一つ人生を豊かにする秘訣だと思いますよ。

まぁ、でもバイオリズムは大切ですかね。


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